Matresencija (eng. matresence) je proces postajanja majkom i najveća je neurološka, psihološka, emocionalna i telesna promena u životu žene.
Reč koja objašnjava šta se događa sa ženom kada postane majka.
‘’Nešto samnom nije u redu’’ često čujem od mama koja u postpartumu krenu na psihoterapiju.
Kada nemamo objašnjenje za nešto, uglavnom smo skloni da damo dijagnozu, patologiziramo, kažemo da ‘’nešto nije u redu’’. Kada imamo objašnjenje, onda možemo da RAZUMEMO. To nešto, sebe, druge.
Ključne promene koje se dešavaju kroz proces matresencije:
1. EMOCIONALNE PROMENE: obuhvata širok spektar osećaja – od neizmerne ljubavi i radosti do straha, anksioznosti i tuge za prethodnim životom. Važno je znati da su ti pomešani osećaji normalni.
2. HORMONALNE I NEUROLOŠKE PROMENE: trudnoća i porođaj uzrokuju značajne promene u mozgu koje pomažu majci da se poveže s detetom, ali istovremeno mogu uticati na njeno raspoloženje i kognitivne funkcije.
3. FIZIČKE PROMENE: Osim samog porođaja, telo prolazi kroz dugotrajan oporavak i promene u anatomskom i fiziološkom smislu.
4. PROMENA IDENTITETA: postajanje majkom je razdoblje u kojem se žena suočava s gubitkom starog identiteta i izgradnjom novog. Često se javlja osećaj "raskola" između osobe koja je bila pre i novih odgovornosti koje donosi majčinstvo.
Kao što pubertet označava prelaz iz detinjstva u odraslu dob, tako matresencija označava prelazak u majčinstvo.
Matresencija (eng. matresence) je proces postajanja majkom i najveća je neurološka, psihološka, emocionalna i telesna promena u životu žene.
Matresencija je životna promena, tranzicija koja traje i ne dešava se odmah, trenutno, rođenjem deteta.
Nije ‘’nenormalna’’, nije greška, to je transformacija
Tvoj mozak se menja.
Tvoj identitet se menja.
Tvoje telo se menja.
Tvoji odnosi zahtevaju promenu.
Nisi ‘’malo luda’’, jer ‘’rade ti hormoni’’. Mnoge žene ovu tranziciju dožive kao ‘’poraz’’ jer nemamo dovoljno informacija i razumevanja za ovaj najprirodniji proces koji žena prolazi, pa se etiketriramo kao nedovoljno dobre, promašaj, neuspeh….
Svaka žena zaslužuje da zna i RAZUME kroz šta njeno telo, um, psiha prolazi, da bi PRIHVATILA sebe,umesto odbacila, etiketirala.
Matresencija - nije ‘’malo si čudna’’, matresecija je proces koji ako prolaziš uz podršku i razumevanje, prihvataš sebe, kao ženu i mamu.
Prihvataš promene.
Razumevanje kroz šta prolaziš fizički i psihološki je ključno za tvoje mentalno zdravlje koje utiče na celu porodicu.
Aleksandra Jedvaj, master psiholog i psihoterapeut